Skjønnhet og velvære

Personlig trener - Kom i form

Hvordan velge treningsform

Hvordan kan vi avgjøre hvilken treningsform som er riktig for oss? De fleste av oss har hverken tid eller økonomi til å forsøke alle treningsformer vi ønsker å finne ut om kan være noe for oss. Hva skal vi da gjøre for å velge?

Mange former for trening

Det finnes mange former for trening å velge mellom. De metodene det er enklest å teste ut er de som kun involverer oss selv. Noen finner det de trenger ved å ta seg en løpetur noen ganger i uken, eller noen skiturer om vinteren. Det kommer veldig an på hva du har tilgang på. Bor du ved sjøen kan det være moro for mange å skaffe seg en kajakk…

Nyttig info, Skjønnhet og velvære

, ,

Hvite Tenner

Slik får du hvitere tenner

De fleste nordmenn er enige i at det tar seg bedre ut med et såkalt «Colgate-glis», fremfor å ha misfargede tenner. Men det er slettes ikke alle som opplever at det holder med to tannpusser om dagen for å holde tennene hvite og pene. Heldigvis finnes det flere løsninger på hvordan man kan få hvite tenner med tannbleking, og vi skal i denne artikkelen se nærmere på de mest brukte.

Men det er ikke bare produkter og bleking av tenner som kan hjelpe deg til å få hvitere tenner. Mye av jobben kan du nemlig gjøre selv! Det gjelder for eksempel å finne kilden til at tennene ble misfarget i første…

Skjønnhet og velvære

,